Morgendliches QiGong
Offene Trainingsrunde auf der Wiese vor der Rezeption oder im Gemeinschaftsraum
Zeitraum: gesamte Saison regelmäßig 2-3x die Woche
20-30 min /kostenfrei
Ihr seid herzlichst eingeladen an den morgendlichen QiGong-Übungen von Amelie auf der Wiese vor der Rezeption teilzunehmen. Amelie gehört zum festen Team des Campingplatzes und bildet sich extern in einer dreijährigen Ausbildung zur Gesundheitsberaterin der Klassischen Chinesischen Medizin weiter.
In den meist langsamen bis stehenden QiGong Übungen verbinden wir Bewegung, Atmung und Vorstellung und stärken die Wahrnehmung unseres Gesamtzusammenhangs.
Eine kleiner Einblick: Langsam heißt nicht unanstrengend und Gong wird auch als Arbeit / beständiges Üben übersetzt 😉
Es geht aber nicht um sportliche Leistung, sondern viel mehr um ein gemeinsames Erleben und Erkunden der Übungen und einen gemeinsamen, aktivierenden Start in den Tag.
Keine Matte notwendig
Bequeme Kleidung
Jedes Level / Übungen können an körperliche Einschränkungen angepasst werden
Kinder in Begleitung von Erwachsenen gerne willkommen