Sommerprogramm 2025

        

 

Liebe Ellbogensee-Gäste!

Auch im Jahr 2025 bieten wir Euch in unserem Seminar- und Gemeinschaftsraum, auf unserer “See-Bühne” an der Badewiese, im nahen Wald und auf dem Wasser zahlreiche Angebote zum Entschleunigen, Spaß haben, für Gemeinschaft und um Eure Kreativität zu wecken.

Bei Fragen oder mit Ideen wendet euch gerne an Elisabeth aus unserem Campingplatzteam, erreichbar via Mail an veranstaltungen@ellbogensee.de.

Morgendliches QiGong 20min - offene Trainingsrunde

mit Amelie

Zeitraum gesamte Saison regelmäßig 2-3x die Woche

Offene Trainingsrunde auf der Wiese vor der Rezeption oder im Gemeinschaftsraum

20-30 min /kostenfrei

Ihr seid herzlichst eingeladen an den morgendlichen QiGong-Übungen von Amelie auf der Wiese vor der Rezeption teilzunehmen. Amelie gehört zum festen Team des Campingplatzes und bildet sich extern in einer dreijährigen Ausbildung zur Gesundheitsberaterin der Klassischen Chinesischen Medizin weiter.

Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern viel mehr um ein gemeinsames Erleben und Erkunden der Übungen und einen gemeinsamen Start in den Tag.

  • Keine Matte notwendig
  • Bequeme Kleidung
  • Jedes Level / Übungen bitte an eigenes Maß anpassen
  • Kinder in Begleitung von Erwachsenen gerne willkommen
  • leiser Ein- und Aussteig möglich

Yoga mit Elisabeth

Zeitraum: Mai – September 2025

Die Yoga-Stunden finden im Sommer morgens 7:30 – 8:30 an mehreren Tagen pro Woche statt und werden durch Aushang angekündigt. Es ist keine Anmeldung und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir praktizieren gemeinsam, egal welche Art von Yoga du schon einmal probiert oder schon lange praktiziert hast. Die Stunde entsteht aus dem Zauber des Momentes.

Hier bei uns in der Seenplatte ist es ganz einfach, die Natur zu lieben. Sich selbst als verwobenen Teil der Erde zu erleben. Jedes Element – Erde, Wasser, Luft, Feuer, Raum – ist unmittelbar greifbar und auch noch in so freundlicher, sanfter Art und Weise! Der weiche Waldboden, die klaren Süßwasser-Seen, die reine, milde Luft, knisterndes Lagerfeuer und ein weiter Himmel, unter dessen Sternen ihr staunen und verzaubert schlafen könnt.

Um in dieses Erleben einzutauchen, hilft Dir Yoga. Es öffnet deine Wahrnehmung für den Moment, stärkt deine Verbindung zu dir selbst, schärft deine Sinne und holt dich aus dem Kopf mitten ins Herz, damit du all die Segnungen der Erde voll annehmen kannst. Und dich als ungetrennten Teil von all dem erleben kannst.

Ostheo-Thai-Massagen / Thai-Yoga-Massagen

Zeitraum: Mai – September 2025, individuelle Terminvereinbarung mit Elisabeth

Osteo-Thai-Massage bei Elisabeth für Deine entspannte Wohlfühlzeit am Ellbogensee!

Osteo-Thai-Massage ist eine achtsame Massage-Form, bei der Elemente der Osteopathie, der klassischen Thai-Massage und der dynamischen Thai-Massage eine Gesamtkomposition für dein Wohlbefinden bilden. Es entsteht ein Bewegungsfluss mit mal stillen, mal dynamischen Sequenzen – ganz nach deinen Bedürfnissen – die dich einladen, dich geborgen zu fühlen und tief loszulassen.

Kontaktiere Elisabeth für deinen individuellen Termin unter +49 176 62 50 11 96.

Mehr Info zu Thai-Yoga-Massage auf www.yoga-devta.de.

EcoPrinting - Workshop

mit Hanna Schorch

Nächster Termin: Dienstag, 08.07.2025.

Ein Erlebnis für die ganze Familie!

Lasst uns die Farben der Natur auf Stoff bringen!

Hannah wird euch durch den Farbzauber der Blüten und Blätter leiten und euch zeigen, wie man diese auf Stoff verewigt. Der Workshop wird eine Einführung in natürliche Färbe- und Druckprozesse sein – alle Teilnehmenden werden mit einem Grundverständnis über Materialien und Prozesse aus dem Workshop herausgehen und werden in der Lage sein, anhand von einfachen Schrittabfolgen, eigenständig weiter zu experimentieren. Im Workshop werden wir mit verschiedenen Materialien, wie Zwiebelschalen, Blumen, Blättern u.v.m. experimentieren.
Hannah Schorch ist Gründerin und Expertin für nachhaltige textile Prozesse und hat ihr Textilstudio auf dem Gut Zernikow.

Termine:

  • Dienstag, 8.7.2025, 15:30 – 17:30 Uhr
  • Dienstag, 5.8.2025, 10:30 – 12:30 Uhr
  • Montag, 11.8.2025, 15:30 – 17:30 Uhr
  • Dienstag, 26.8.2025, 10:30 – 12:30 Uhr

Kosten: 15 €, inklusive ein T-Shirt und ein kleines Seidentuch.

Wir bitten um Voranmeldung per E-Mail an veranstaltungen@ellbogensee.de oder an der Rezeption.

 

CircleWays - Journey to Next Culture - Reise in eine Neue Kultur

Filmscreening + Q&A
im Café am Ellbogensee

mit Heiko Schleinitz aus Cottbus vom CircleWays-Film-Team

Freitag, 11.7.2025, 20:15

Zum Trailer (YouTube)

In CIRCLEWAYS begeben sich sechs junge CottbuserInnen auf eine Reise quer durch Europa – zu sich selbst und dem, was die Menschheit verbindet.

Der Film ist eine Einladung zu einer Reise zu uralten und modernen Kommunikationsformen, welche auf Werte der Verbundenheit, Achtsamkeit und Co-Kreativität ausgerichtet sind und damit die Grundlage für ein Miteinan-
der auf Augenhöhe mit uns selbst und unserem Gegenüber bilden.

Es ist eine Reise auf uralten Pfaden in eine neue Kultur.

Dieser Film ist (k)eine Dokumentation, sondern ein Lebenswandel für die Autoren.

Wir zeigen den Film im Café, Eintritt ist frei.

Im Anschluss steht Heiko vom Film-Team für Eure Fragen zur Verfügung.

Bei Gefallen freuen wir uns über eine Spende am Ausgang!

FILMINFORMATIONEN
D 2019, 75 Minuten, Sprachen: DE/ENG, verfügbare Untertitel in: DE/ENG, DE, ENG, IT, ES, FR

Interviewpartner: Charles Eisenstein, Manitonquat, Gerald Hüther, Clinton Callahan, Gabriele Seils, Barbara
Strauch, Dirk Schröder u.v.m.
Methoden: Redestabskreise, Forum, Gewaltfreie Kommunikation, Unterstützendes Zuhören, Wir-Prozess nach
Scott Peck, Possibility Management, Soziokratie

www.circlewayfilm.com

CircleWays - Workshop - vom Ich zum Wir

Gemeinschafts- und Kommunikations-Methoden in der Praxis

Samstag, 12.7.2025

mit Heiko Schleinitz aus Cottbus

Hier seid ihr eingeladen, eine Auswahl der im Film vorgestellten Methoden, u.a. den Circle Way, selbst zu erfahren und auszuprobieren, um zu erleben, welche Unterschiede ihre Anwendung für euer Leben bringen.

Mit den Methoden verbundene Effekte sind Selbstkontakt, Verbundenheit, Klarheit, Präsenz, Handlungsfähigkeit, Kontaktfähigkeit, Gemeinschaft…

Der Workshop am Samstag Vormittag ist offen für spontane Teilnahme. Am Nachmittag besteht bei Interesse die Möglichkeit eines Vertiefungs-Workshops.

Heilsam - Die Kraft deiner Stimme, der Tänze und des Kreises

mit Soumaya Hiltmann.

Zeitraum: 26.7. – 2.8.2025

Während dieser Woche bietet Soumaya offene Mantra-Singkreise, Tänze des Universellen Friedens sowie Einzelstunden in Ganzheitlicher Stimmbildung und Prana-Heilungs-Sessions an.

Der Mantren-Singkreis und die Tänze des Universellen Friedens sind gut aufeinander abgestimmt und können sowohl als einzelne Aktivitäten oder zusammen gut von der ganzen Familie wahrgenommen werden.

*****

Soumaya kommt mit ihrer Familie seit vielen Jahren zu uns auf den NaturCamping am Ellbogensee. Für sie ist es ein besonders heilsamer Ort des herzlichen Miteinanders, der mitmenschlichen Begegnungen und der natürlichen Regeneration.

Sie selbst ist Sängerin, Musikerin, Prana-Heilerin und ganzheitliche Lehrerin für Gesang mit jahrzehntelanger Erfahrung im Unterrichten, Anleiten von Gruppen jeden Alters. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich u.a. intensiv mit Sufimusik, Meditation, mystischer Musik und Gesängen der östlichen und der westlichen Welt.

Dieses Jahr konnten wir sie gewinnen, ihr breites Repertoire hier auf dem Campingplatz zu teilen.

*****

Aushänge wirst du vor Ort zu allen Angeboten finden. Bei Interesse kannst Du auch jetzt schon Fragen oder Terminwünsche für Einzel-Sessions per Mail an info@soumaya-hiltmann.com senden.

Mehr Infos zu Soumaya auf

https://www.soumaya-hiltmann.com/

Mantra-Singkreis und spirituelle Lieder

mit Soumaya Hiltmann

Zeitraum 26.7. – 2.8.2025, voraussichtlich Samstag, Sonntag, Dienstags, Donnerstag, Samstag

Soumaya bietet im Gemeinschaftsraum offene Singkreise spiritueller Lieder und Mantren aus aller Welt an.

Die Kreise sind offen für ganze Familien und alle Menschen zwischen 0 und unendlich, die gerne mitsingen möchten.

Sängerische Vorerfahrungen sind nicht wichtig, allein die Freude am Singen zählt.

Soumayas Repertoire ist breitgefächert und durchdrungen von einer tiefen Herzenswärme. Sie begleitet die Singkreise mit der Gitarre, Perkussion, dem Harmonium, der Shrutibox oder der Tanpura.

Mehr Infos zu Soumaya auf

https://www.soumaya-hiltmann.com/

Tänze des Universellen Friedens

mit Soumaya Hiltmann.

Zeitraum: 26.7. – 2.8.2025, voraussichtlich Samstag, Sonntag, Dienstags, Donnerstag, Samstag.

Die “Tänze des Universellen Friedens” sind Teil einer zeitlosen Tradition des heiligen Tanzes und werden überwiegend gemeinsam im Kreis getanzt und in Form von Geh-Meditationen vertieft.

Sie verschmelzen Singen, Livemusik und harmonische Bewegungen zu einer lebendigen Erfahrung von Einheit, Verbundenheit, Frieden und Integration.

Die Energie fließt über die Musik und die Bewegung von Herz zu Herz, meist über Berührung der Hände, herzerwärmend und stärkend.

Die Tänze sind offen für ganze Familien und alle Menschen, die gerne mittanzen möchten.

Erfahre die heilsame Kraft Deiner Stimme, der Tänze und des Kreises – Es erwartet Dich eine fröhlich, friedvolle Zeit und ein liebevoll gehaltener Raum zum Loslassen, Erfrischen und Auftanken an der gemeinsamen Quelle.

Ort: Gemeinschaftsraum

Mehr auf www.soumaya-hiltmann.com/taenze-des-universellen-friedens/

Intuitives Malen mit Heike

Zeitraum: Mai – September variable Termine, Hochsaison 2x wöchentlich

Intuitives Malen ist eine sehr erholsame Art, ganz leicht in seine Kreativität und Gefühle zu kommen. Es ist malen ohne Absicht, ohne gewollte Strukturen, ohne Plan. Ein experimenteller, kreativer Raum wird geöffnet, in dem man mit Pinsel und Farben seinen Gefühlen freien Lauf lassen darf Hierbei spielen schön und hässlich, richtig oder falsch keine Rolle. Jeder kann es! Groß und Klein! Anfänger und Profi! Besonders berührend ist es, wenn Kinder mit ihren Eltern gemeinsam Malen und sich selbst erleben dürfen. – genaue Termine & Zeiten im ganzen Sommer per Aushang vor Ort, meistens mittwochs und samstags 18h.

 

Hatha Yoga & Pranayama

Klassiches Hatha Yoga

mit Inke Shenar

Zeitraum: So., 27.07. bis Do., 31.07. immer von 8-9h.

Erfahre Entspannung und spüre in deinen Körper – klassisches Hatha Yoga hat viele positive Auswirkungen auf deinen Körper und deinen Geist.

Es bringt Ruhe in deinen Alltag, verbessert den Schlaf und beruhigt deinen Herzschlag. Dieser Yoga-Stil ist perfekt gegen Stress und bringt dir mehr Kraft und innere Ruhe.

Der Kurs wird so angeleitet, das er für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet ist.

Wir starten morgens mit Asanas und beenden den Unterricht mit einfachen Atemtechniken (Pranayama) und einer Endentspannung.

 

Du kannst an allen 5 Terminen oder auch einfach flexibel an einzelnen Terminen teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

mare:Lab - Schwimmender Lernort

Lass Dich überraschen – verzaubern – bilden!

Vom Sonntag, 27.7.2025 bis Donnerstag, 31.7.2025 wird ein “Schwimmender Lernort”, der Katamaran SilaVega der Zerum-Bildungsstätte bei uns zu Gast sein. Mehr zu dieser aktiven Jugend-Forscher-Freizeit erfahrt ihr auf der Website des Zerums. Die Gruppe wird die Gewässer des Ellbogensees und des Stechlin-Sees erforschen! Anmeldung für diese geschlossene Gruppe erfolgt nur über das Zerum.

Nachtakademie des Schwimmenden Lernortes

Am Abend des Mittwochs, 30.7.2025, nehmen Euch die Forscher:innen des Schwimmenden Lernortes mit auf eine virtuelle Reise in den Mikrokosmos unserer Oberflächengewässer. Eine Live-Projektion direkt vom Messtisch / Mikroskop! Begegnung mit Lebensformen, die du selten siehst, doch die dich still umgeben, präsentiert von jungen Forschenden des mare:Lab, Deutschlands nordöstlichstem Schülerlabor.

Im Freien, ohne Anmeldung. Dauer ca. 1h, Eintritt frei, Austritt Spende bei Gefallen 🙂

Born to be wild

Wilde Waldwoche für Kinder

mit Anna Birgit Rabold, Wildnispädagogin.

Zeitraum: 7. – 11. August 2025

Beginn: Donnerstag 7.8. um 10 Uhr.
Abschluss: Montag 11.8. bis 11 Uhr.

Für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren D A S Abenteuer-Extra zu eurem Familien-Urlaub!

Hast du schon mal deine Nase in die Erde gesteckt und die Spur eines Wildschweins erschnüffelt?

Oder die Aufregung gespürt, dich als Rehkitz zu verstecken und zu tarnen und vor deiner Nase läuft ein Wolf vorbei und sieht dich nicht??? Da klopft das Herz ganz schön und die Aufregung steigt.

Und willst du vielleicht lernen, so leise über den Waldboden zu schleichen, dass du nicht gehört wirst und unbemerkt den Waldschatz erbeuten kannst?

All das und noch viel mehr machen wir während der wilden Waldwoche. Aufregende Abenteuer, genüssliche Entdeckungen und Werkelzeiten mit genialem Naturmaterial erwarten dich. Lass dich überraschen!

Und hinterher kannst du dich bewegen wie ein Indianer, Feuer machen ohne Streichhölzer, hast genossen,  geschnitzt, gesammelt und viel gelacht. Und hast die Magie gespürt, durch die Bäume in den Sternenhimmel zu schauen und dich unendlich geborgen zu fühlen.

Bist Du dabei?

JUHU! 🙂 Herzlich willkommen! Dann campe mit Deiner Familie in dieser Zeit am Ellbogensee und nimmt jeden Tag für ca. 3 Stunden teil an diesem tollen, naturverbundenen Kinder-Camp. Die Camp-Aktivitäten sind in der Regel vormittags 10-13 Uhr, eine Nacht-Aktion, am letzten Tag macht ihr eine magische Früher-Vogel-Aktion und endet um 11 Uhr.

Kosten: 180 € pro Kind für 5 Tage Wald-Abenteuer.
Zzgl. Übernachtung auf dem Campingplatz und eigene Verpflegung.

Zur Anmeldung des Kindes schreiben Eltern/Erziehungsberechtigte bitte eine Mail an Veranstaltungen@ellbogensee.de mit Namen, Alter und Anschrift des Kindes, sowie Buchungsnummer der Familie bzw. dem Namen, auf den die Familie buchen wird. Vielen Dank!

Bitte beachtet, dass das Camp nur während der o.g. Zeiten Betreuung bietet und nur Kinder teilnehmen können, die in Begleitung einer erwachsenen Person auf dem Campingplatz zu Gast sind.

Wir empfehlen, spätestens am Mittwoch, 6.8.2025 anzureisen. Dann könnt ihr den Platz schon mal kennenlernen und seid am Donnerstag pünktlich um 10 Uhr zum START dabei 🙂

Zur Buchung Campingplatz.

Clown Dolchu kommt!

Zeitraum: 9. – 20. August 2025

Heiß geliebt von allen Kindern und gehört zum Sommer am Ellbogensee wie fairtrade Cappuchino und Sonnenschein:

Carlos alias Clown Dolchu

verzaubert unsere Herzen und bringt uns zum Lachen mit Vorstellungen am See und täglichen Clown-Workshops zum Mitmachen für Groß und Klein im Seminarraum.

 

 

Natur- und Wolfs-Wanderungen

mit Cate von Natur-er-leben – Für Erwachsene & Familien

Nächster Termin: Sa., 19.7.2025

Alter: ab 8 Jahre, bis 20 Teilnehmende,  Preis: 12: Euro

Termine:

  • Sa., 19.7.2025
  • Sa., 23.8.2025
  • Sa., 30.8.2025
  • Sa., 6.9.2025
  • jeweils
    • 10 – 12h Natur-Mentoring
    • 13:30 – 15:30 Wolfs-Wanderung

Natur-Mentoring Touren

Ihr taucht in die Welt der Natur ein und geht ihr auf den Grund. Bei einer lockeren, ca. zweistündigen Wanderung zeigt Cate euch essbare Wildpflanzen, Tierspuren und erzählt die Geschichten des Waldes.

Wolfs-Wanderungen

Bei einer Wanderung durch die zauberhaften Wälder und Wiesen der Umgebung wird dir Cate von diesem stark polarisierenden Wildtier erzählen und nach seinen Spuren Ausschau halten: Dem Wolf! Basierend auf vielen wissenschaftlichen Fakten und spannenden Informationen rund um das Leben des Wolfes.

Darüber hinaus werden eure Fragen aufgegriffen, die sich mit der Koexistenz von Wolf und Mensch befassen.

Ashtanga Summer Intensive

Zeitraum: 18. – 30. August 2025

Zwei Wochen intensiven Yoga-Unterrichts mit Matias de Biedma und Carola della Croce von Ashtanga House Berlin.

Sie werden frühes Morgenyoga (Pranayama und Asana) unterrichten. An den Abenden werdet ihr gemeinsam meditieren. Drei Mal pro Woche wird es Chanting und Satsang/Talks geben.

Es wird im Mysore style von montags bis samstags unterrichtet, beginnend um 7.00Uhr morgens.

Voraussetzungen

Erfahrung in Ashtanga Yoga wird empfohlen, ist aber nicht unbedingt notwendig – alle Level sind willkommen.

Du kannst an einer oder beiden Wochen teilnehmen. Die Möglichkeit als “drop-in” teilzunehmen, gibt es nicht.

Wie klingt das für Dich? Bist Du dabei?

Preise:

1 Woche: 225 EUR (early Bird bis 1. Juli) / danach 250 EUR

2 Wochen: 350 EUR (early Bird bis 1. Juli) / danach 390 EUR

Anmeldung

Um Dich für den Kurs anzumelden, nutzt Du das Formular auf der Website von Carola und Matias :

https://ashtangahouse.com/ashtanga-summer-intensive/

Deine Übernachtung für die Zeit des Kurses buche bitte direkt bei uns auf unserer Buchungsseite. Hinterlasse uns dabei gerne einen Kommentar, dass Du zum Ashtanga-Kurs kommst.

Authentische Bewegung und Stimme - Intensiv Seminar

mit Susanne Brian

Zeitraum: Mittwoch bis Sonntag 3.9. – 7.9.2025

Das Ritual des Authentic Movement and Voice bietet dir einen kraftvollen intuitiven Raum, in welchem du mit deinen kreativen Ressourcen, mit deinem persönlichen wie dem kollektiven Unbewussten und der Stille in tiefen Kontakt kommen kannst. Was sich aus der Stille heraus an Bewegungen und Tonen entfaltet, kann überraschend und ungewöhnlich wie auch schlicht und mühelos sein. Mehr

Das Intensiv Seminar am Ellbogensee spricht Menschen an, die die Praxis des Authentic Movement vertiefen wollen. Menschen, die schon Erfahrung mit Bewegungs- und Stimmimprovisation haben, sind ebenfalls sehr willkommen.

Anmeldung und weitere Informationen: susannebrian@posteo.de

Nach Deiner Anmeldung bei Susanne, kannst Du Deinen Campingaufenthalt mit der Gruppe bei uns per Mail an veranstaltungen@ellbogensee.de buchen.

Herbstfest 2025!

Freitag bis Sonntag, 19. – 21. September 2025

Sauna am See – Gemeinschaft erleben – viele Aktivitäten

Wir genießen es jedes Jahr so sehr, mit euch den Sommer zu feiern und zu verabschieden!

Darum steht jetzt schon das Datum für unser legendäres Herbst für nächstes Jahr fest.

Es wird bestimmt lauschig – gesellig – kunstvoll – lecker – natürlich und einfach schön 🙂

Programm folgt!

Save the Date: 19. – 21. September 2025

Buchungen, insbesondere für feste Unterkünfte, könnt ihr auf unserer online-Buchungsplattform vornehmen.

Sauna am See & in den See springen

19. – 21.09 Sauna am See… was gibt es besseres?!

Im September werden wir vom 19sten – 21sten ein buntes Herbstfest feiern!

Eine Fasssauna mit Panoramaglas wird hier sein, die wir ordentlich anheizen. Nach einem heißen Aufguss direkt in den See springen zum Abkühlen und danach mit Freunden am Lagerfeuer ausspannen. Pauschalpreis pro Person für die Sauna fürs Wochenende: Erwachsene 10€ / Kinder 5€.

Bändchen für die Saunanutzung gibt es an der Rezeption.

Die Zeiteinteilung ist frei. Falls ihr morgens oder tagsüber schon saunen wollt, sagt rechtzeitig an der Rezeption Bescheid, damit angeheizt ist – dankeschön!

Und noch mehr Angebote...

Typisch Ellbogensee möchten wir, dass Ihr in Eurem eigenen Flow sein könnt und gleichzeitig das entspannte Miteinander auf unserem Platz genießt. Daher gibt es vor Ort viele spontane Angebote, oft aus der Mitte der Menschen, die hier sind, die wir durch Aushang ankündigen. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Wenn Du selbst etwas anbieten möchtest oder Kursleiter kennst, freuen wir uns über Deine Inspiration! Schreib gerne an Elisabeth aus unserem Team unter veranstaltungen@ellbogensee.de.

Trommelsession für Groß und Klein

Termine folgen

mit Nathan Berg von beat-etage, der Trommelschule für westafrikanische Percussion, aus Berlin!

Was gibt es besseres zum Feiern als mit selbstgemachten Rhythmen loszulegen?

Um schnell einen gemeinsamen Groove zu finden und alle mit ins Boot zu holen, haben wir Nathan mit seinem Trommel-Session-Workshop zu unserem Herbstfest eingeladen!

Unter seiner erfahrenen Anleitung wird mit Jung und Alt getrommelt, gerasselt, getanzt und gesungen, so dass niemand eine Chance hat, sich der Feierlaune zu entziehen. Es gibt kein Mindestalter!

Der Spaß am Rhythmus steht im Vordergrund, es kein musikalisches Falsch oder Richtig gibt.

Nathan bringt einen ganzen Anhänger voll Trommeln mit, so dass für jeden die richtige dabei sein wird!

Mehr Infos und Eindrücke zum Eltern-Kind-Trommeln mit Nathan findest du hier auf seiner Website.